Aktívny životný štýl modernému človeku veľmi chýba. Väčšina ľudí pracuje v sedavom zamestnaní alebo jednoducho vôbec nešportuje. Bežecké alebo cvičebné stroje samozrejme nie sú vhodné pre každého, ale môžete to robiť s potešením.
Latinskoamerické tance sú komplexom, ktorý harmonicky kombinuje vášnivé emócie, energiu a výraz. Tu sa sebavyjadrenie vyskytuje v každom pohybe. Môžete sa nabiť energiou a pozitívnou energiou. Dynamické a ohnivé tance vám umožnia vyjadriť hlboké pocity, ktoré sa niekedy nedajú vysvetliť jednoduchými slovami.
Neustále školenie bude mať pozitívny vplyv na vývojový proces. Dieťa začne slobodne komunikovať s rovesníkmi. Skupinové hodiny budú učiť poriadku, disciplíne a nezávislosti, čo je dôležitá fáza vývoja. Samoorganizácia a nové skúsenosti vás naučia, ako sa vyrovnať s prvými ťažkosťami.
Učebné osnovy TasTak obsahujú prvky španielskeho, indického, portugalského a afrického štýlu. V kombinácii poskytujú úplnú škálu rytmov, hudby a plastov. Tieto hnutia si podmanili mnoho ľudí na celom svete.
Je to ideálna možnosť fyzickej aktivity pre ľudí s vysokým temperamentom. Tu môžete vyhodiť pocity a emócie, nabiť energiou a veselosťou. Oddýchnite si od každodennej rutiny.
Prečo je lepšie uprednostniť hodiny s profesionálnym inštruktorom?
Ako pri každom športe, aj tu je dôležitá disciplína. Tréner bude môcť urobiť hodiny nielen zábavnými, ale aj užitočnými. Pravidelné cvičenie zlepší vaše celkové zdravie, zvýši vytrvalosť a normalizuje váš psycho-emocionálny stav. V triede sa formujú užitočné zručnosti, ktoré prispievajú k organizácii a cieľavedomosti v skutočnom živote.
Čo môžete mať z latinskoamerického tanca?
- zlepšenie krvného obehu, čo má pozitívny vplyv na prácu všetkých orgánov a systémov tela;
- posilnenie imunitného systému;
- aktivácia metabolizmu;
- zlepšenie fyzickej a emocionálnej pohody;
- tvorba správneho držania tela;
- posilnenie svalov chrbtice;
- vývoj krásnej chôdze.
Lekcie pre deti prebiehajú vo voľnom a zábavnom formáte. Deti naberú energiu a naučia sa komunikovať v tíme. Sebavedomie sa zvyšuje, komplexy sa prekonávajú.
Ako sa pripraviť na hodinu?
Na to je dôležité vybrať si správne oblečenie. Malo by byť pohodlné a nemalo by brániť pohybu. Je lepšie, ak je to elastický oblek, ktorý odolá striám. Najlepšou možnosťou by bolo tričko a legíny. V počiatočnej fáze sa nevyžaduje špeciálny formulár. Tanec je vhodný pre aktívnu zábavu v každom veku.